Paarmeditationen für mehr Liebe, Freundschaft und Verbundenheit

Meditation ist seit Jahrtausenden bekannt als einfache, effektive Methode, um zu innerer Ruhe zu finden. Traditionell wird aber nicht (nur) allein, sondern auch in Gemeinschaften und Gruppen meditiert. Dabei verstärken sich die Energien gegenseitig: Wir nehmen einander in die Verantwortung, können die Erfahrung gemeinsam reflektieren und finden ein Ziel für positive Energien. Dieses Hörbuch bietet speziell für das gemeinsame Meditieren Varianten bekannter und erfolgreicher Meditationen für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Ulrich Hoffmann (Autor) ist mehrfacher Bestsellerautor, studierter Philosoph sowie zertifizierter Yoga- und Meditationslehrer. Er ist verheiratet und hat drei Kinder.

Alexander Radszun (Sprecher) wurde 1974 bekannt durch die Romanverfilmung Jeder stirbt für sich allein, seitdem verkörpert er starke und vielschichtige Charaktere in zahlreichen Kino- und Fernsehfilmen. Bis heute spielt er auch in Theaterproduktionen und arbeitet als Sprecher für Hörfunk- und Hörbuchproduktionen. So las er u.a. Texte aus den yogaphilosophischen Schriften Upanishaden wie auch gemeinsam mit Anna Trökes ihr Grundlagenwerk Das große Yoga-Hörbuch

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Sie wissen, es wäre gut, zu meditieren. Gut für Ihre Gesundheit, gut für Ihre Seele.

Der zertifizierte Meditationslehrer und mehrfache Bestsellerautor Ulrich Hoffmann beantwortet in diesem Kurs alle wichtigen Fragen und erklärt, wie Sie ganz einfach meditieren.

Hoffmann schrieb u.a. „Mini-Meditationen“ (Gräfe + Unzer), „Mein Übungsbuch: Meditation“ (Gräfe + Unzer) sowie „Was Meditation wirklich kann“ (O.W. Barth).

Über 50 Videos mit einer Gesamtspieldauer von knapp 6 Stunden. Im Web, auf Android und iOS.

Herzlich willkommen!

ZUM KURS

„… liefert noch weit mehr, als der Buchtitel verspricht“ (Psychologie Heute 05/2019)

Wie Sie die richtige Form für sich finden und damit Körper und Geist regenerieren

Bestsellerautor Ulrich Hoffmann stellt in seinem Meditations-Ratgeber wissenschaftlich fundiert verschiedene Meditations-Techniken und deren Bedeutung vor. Jeder kann auf diese Weise sein individuelles Profil erstellen und die für ihn passende Methode selbst finden.

Ausführliches Podcast-Interview:

Meditation stärkt nicht nur Körper und Geist, sie macht uns insgesamt widerstandsfähiger gegen Krankheiten und Stress und gibt uns ein beständiges Gefühl der Freude und Zufriedenheit. Warum also meditieren wir nicht alle schon längst? Weil die Vielfalt an Meditations-Formen unübersichtlich ist und nicht jede für jeden passt.
Meditations-Lehrer Ulrich Hoffmann ändert das und zeigt auf Basis neuester Erkenntnisse der Hirnforschung, dass und wie wir das für uns und unsere Lebenssituation hilfreiche, ganz persönliche Meditations-Programm finden können.
Zum ersten Mal werden verschiedene Meditations-Techniken und Anleitungen mit ihren stärkenden und heilenden Wirkungen vorgestellt und verbunden mit einem neu entwickelten Typogramm. Für alle Meditierenden ist das eine unverzichtbare Orientierungshilfe.
So eröffnet uns Meditation einen Raum, in dem Heilung geschehen kann und Gesundheit, erhöhte Lebensfreude, Konzentration und Resilienz für jeden erreichbar sind. Ein Ratgeber, der für Anfänger perfekt ist, sich jedoch auch für Fortgeschrittene eignet, weil er bei auftretenden Problemen oder Blockaden wertvolle Orientierung gibt.

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